Pijete li mnogo kave? Previše kave može tijelu oduzeti bitne hranjive sastojke i povećati štetu koju uzrokuju slobodni radikali. Biljni sastojci u čaju na biljnoj bazi pomažu u postizanju osvježavajućeg, oživljavajućeg osjećaja; to je nježnija alternativa koja se može piti vruća ili hladna. Zašto ne koristiti jedan od tri dostupna okusa kao osnovu za različite osvježavajuće napitke?
Odabirete li često gazirani napitak umjesto vode? Gazirani napici u prosjeku sadrže šest Čajnih žličica šećera po limenci. Kada odabiremo što ćemo popiti, obična voda je često zadnja opcija, usprkos njenoj važnosti za naše zdravlje. Voćni okusi čaja na biljnoj bazi mogu vodi dodati osvježavajuću notu. Ovaj napitak koji se jednostavno spravlja može vam u nekoliko sekundi pružiti uzbudljive alternative gaziranim pićima. Sastojci čaja na biljnoj bazi sadrže tvari koje obogaćuju Vaš dnevni unos tekućine, pa stoga uzimanje čaja na biljnoj bazi umjesto manje poželjnih napitaka može pomoći u smanjenju konzumiranja antihranjivih tvari kao što je rafinirani šećer, dok istovremeno povećavaju unos vode u Vaš organizam.
Pijete li dovoljno vode svaki dan? Nedostatak vode očituje se pojavom mnogih zdravstvenih poteškoća koje se u početku ne prepoznaju kao manjak vode. Voda je jedan od pet elemenata bitnih za život; dobro funkcioniranje svake stanice u tijelu ovisi o obilnoj količini vode. Redovito uzimanje čaja na biljnoj bazi može pomoći kod povećanja unosa vode u organizam.
Imate li problema sa sagorijevanjem viška kalorija? Kada konzumiramo višak energije (tako da jedemo više nego je tijelu potrebno), spremamo višak kao mast. Uzimanje čaja na biljnoj bazi, zajedno s redovitim vježbanjem, može se izbjeći taloženje masti.
|
Thermojetics tea pdf ( 132kb )