Koliko vode pijete dnevno? Idealno bi bilo kada biste popili osam velikih čaša (približno 2 litre) vode svaki dan kako biste svoje tijelo održali dobro hidriranim. Voda je nakon kisika najvažnija - naročito ako imate na umu da se tijelo sastoji od približno 70% vode!
Ako pokušavate izgubiti težinu ili se osjećate naduto, ne bojte se popiti više vode! Ako redovito ne nadopunjujete potrebnu količinu vode. tijelo lukavo čuva svoje postojeće rezerve i Vaš organizam zapravo zadržava vodu. Pijte više vode, pa će Vaše tijelo manje naginjati zadržavanju tekućine ako ona slobodnije prolazi Vašim organizmom.
Ispravan unos vode pomoći će Vašem tijelu u eliminaciji otpadnih proizvoda. Ako niste pili dovoljno vode, a uz to još imate i prekomjernu težinu, vrlo je vjerojatno da se u Vašim masnim naslagama nakupljaju štetne tvari. U normalnom slučaju te se otpadne tvari "ispiru" prije nego što imaju priliku negdje se nataložiti. Taj proces može optimalno funkcionirati samo ako je količina vode dovoljno velika za odstranjivanje tih štetnih tvari.
Ima li negdje na tijelu Vaša koža strukturu "narančine kore"? Povećavanjem unosa vode pomažete ponovom uspostavljanju ispravnog odnosa količine vode izvan i unutar stanica, dok se istovremeno ispiru štetnetvari koje se skupljaju u masnim naslagama. Struktura "narančine kore" se tada može ublažiti jer dodatna voda mobilizira otpadne tvari nakupljene u masnim stanicama.
Pomozite uspostaviti prirodnu ravnotežu organizma uzimanjem minerala s vitaminom C tri puta na dan. Ovaj jedinstveni proizvod ne pomaže samo u uspostavljanju prirodne ravnoteže vode u tijelu, nego pomaže i u održavanju ravnoteže hranjivih tvari jer nadopunjuje bitne hranjive tvari koje su bile "isprane".
|
Formula 4 pdf ( 102kb )